В вашей спальне беспорядок? Исправьте это с помощью одной простой таблицы.

Моя спальня может стать грязной без особого предупреждения. Одежда приземляется на стул, чашки остаются возле кровати, а мелкие предметы исчезают под стопкой бумаг. Когда я пытаюсь очистить все сразу, задача кажется более сложной, чем она есть на самом деле. Простая таблица может облегчить процесс. Я использую его как сортировочную станцию, а не как еще одно место для хранения мусора. ## Установите один стол для сортировки. Выберите небольшой стол, письменный стол или свободную часть большого стола. Держите поверхность открытой. Поместите рядом с ним четыре контейнера: - Оставить здесь - Переместить в другое место - Прачечная - Мусор или переработка Специальные коробки для хранения не нужны. Корзина, сумка для покупок и два бумажных пакета тоже подойдут. Таблица дает каждому элементу временное место назначения. Это не позволяет мне ходить по комнате с одним и тем же предметом в руке, в то время как другой беспорядок продолжает расти. ## Очистите пол. Я начинаю с пола, потому что открытое пространство облегчает управление спальней. Возьмите каждый предмет и поместите его в одну из четырех групп: - Одежда отправляется в группу стирки. - Книги и зарядные устройства попадают в группу «Переместить в другое место», если им не место в спальне. - Обувь сочетается возле шкафа или двери. - Пустые бутылки, обертки и поврежденные предметы отправляются в группу мусора. - Предметы, которые должны быть в спальне, пока оставьте на столе. На этом этапе я избегаю открывать ящики. Поиск места для каждого предмета может замедлить весь процесс. ## Заправьте кровать Кровать часто занимает самую большую зрительную площадь в спальне. Когда все станет ясно, комната может выглядеть спокойнее даже до того, как все предметы будут убраны на хранение. Я убираю с кровати одежду, сумки и незакрепленные предметы. Затем я складываю одеяло, раскладываю подушки и складываю чистую одежду в одно место. Заправленная кровать также дает мне чистую поверхность для сортировки мелких предметов, когда стол заполняется. ## Сортировка группы столов Теперь я разбираюсь с предметами, размещенными на столе. Я задаю три простых вопроса: 1. Использую ли я это в спальне? 2. Есть ли у него постоянный дом? 3. Могу ли я убрать его, не перемещая несколько других предметов? Вещи с чистым домом следует вернуть туда. Книга может стоять на полке. Часы можно положить в ящик. Зарядное устройство для телефона можно разместить в небольшом контейнере возле кровати. Предметы без дома требуют небольшого решения. Я могу создать временное место, например поднос для предметов первой необходимости или корзину для кабелей. Целью не является создание идеальной системы хранения. Цель состоит в том, чтобы не допустить распространения незакрепленных предметов по комнате. ## Разберитесь с одеждой Одежда часто создает наибольший беспорядок в спальне. Я разделяю ее на три группы: - Чистая и готовая к ношению - Изношенная и готовая к стирке - Неуверенная в себе Чистую одежду можно сложить или повесить. Грязная одежда отправляется в корзину для белья. Что касается одежды, в которой я не уверен, я использую простое правило: если она пахнет свежестью и ее носили недолго, я вешаю ее отдельно. Если я все еще не надела его через несколько дней, я кладу его в корзину для белья или возвращаю в гардероб. Это правило не позволяет креслу стать вторым гардеробом. ## Возврат вещей из группы «переместить в другое место» Я беру с собой вещи, которые не входят в спальню, в одну поездку. Кружка идет на кухню. Рабочий документ лежит на столе. Пара наушников может находиться рядом с компьютером. Я не останавливаюсь, чтобы убрать другую комнату. Я размещаю каждый предмет только там, где ему место. Это позволяет сосредоточиться на задаче в спальне и не позволяет одной небольшой уборке превратиться в полноценный проект. ## Используйте стол как точку ежедневной перезагрузки. После того, как спальня наведена в порядок, я держу на столе небольшое количество полезных предметов: - Лампа - Книга, которую я читаю - Бутылка с водой - Небольшой поднос для ключей, стаканов или украшений. На поверхности должно оставаться свободное пространство. Если каждая часть таблицы закрыта, это не поможет при следующем быстром сбросе. Каждый вечер я кладу на стол незакрепленные предметы для спальни. На следующее утро я сортирую их на те же четыре группы. Эта процедура требует меньше усилий, чем очистка большой кучи через несколько дней. ## Практический пример Прошлой зимой я помогал другу убрать спальню, где пол был завален одеждой, а возле кровати валялись неоткрытые пакеты. Мы использовали небольшой складной столик и четыре сумки для продуктов. Мешок для белья быстро наполнился. В сумке с надписью «переехать куда-нибудь» были чашки, почта и кабель камеры. В группу «хранение здесь» входили книги, средства по уходу за кожей и зарядное устройство для телефона. В мешке для мусора были упаковка и старые чеки. Стол не создавал дополнительного места для хранения. Это создало четкий выбор. После того, как вещи были рассортированы, в комнате потребовалось всего несколько минут, чтобы их сложить, протереть и убрать. ## Распространенные ошибки, которых следует избегать Не переносите беспорядок с пола на кровать и не останавливайтесь на этом. Кровать может выглядеть чище, но беспорядок вернется, когда вам понадобится поспать. Не покупайте продукты для хранения, пока не узнаете, чем вы владеете. Стола, четырех контейнеров и четкого набора предметов может быть достаточно для базовой перезагрузки спальни. Не храните все предметы «на всякий случай». Если что-то не использовалось в течение длительного времени и не служит четкой цели, поместите это в отдельный ящик для обзора, а не загоните обратно в комнату. Не наполняйте стол украшениями прежде, чем он станет полезным. Открытое пространство позволяет столу работать как сортировочная станция. Простая таблица способна превратить уборку спальни в короткую серию четких действий. Я убираю пол, заправляю постель, сортирую столы, возвращаю неуместные вещи и укладываю одежду на подобающее место. Комната не обязательно должна выглядеть идеально, чтобы чувствовать себя лучше. Ему нужно меньше решений, меньше незакрепленных предметов и одна поверхность, которая поможет держать беспорядок под контролем.

Моя спальня выглядела неопрятной даже после того, как я заправил кровать. На полу валялось зарядное устройство для телефона, на стуле были сложены книги, а вокруг кровати собирались мелкие предметы. Проблема не всегда заключалась в отсутствии уборки. У меня просто не было одного четкого места для вещей, которыми я пользовался каждую ночь. Одна прикроватная тумбочка может изменить ситуацию. Цель — не заполнять стол ящиками для хранения. Цель состоит в том, чтобы дать каждому предмету свободное место, чтобы в спальне было легче пользоваться и легче перезагружать. Я начинаю с того, что убираю все со стола. Сюда входят книги, чашки, средства по уходу за кожей, кабели, квитанции и предметы, которые должны находиться в другой комнате. Голая поверхность значительно облегчает следующий выбор. Я храню только те вещи, которыми пользуюсь ночью или утром: - Небольшой светильник - Одна книга или электронная книга - Зарядное устройство для телефона - Стакан или бутылка воды - Небольшой поднос для повседневных вещей Всему остальному нужен отдельный дом. Лоток удобен для мелких предметов, таких как очки, бальзам для губ, часы или резинки для волос. Без подноса эти предметы растекаются по поверхности. Имея одно общее пространство, я могу убрать их за несколько секунд. Беспорядок в кабелях часто делает прикроватную тумбочку неряшливой. Я помещаю зарядное устройство рядом с задним краем и удерживаю его на месте с помощью простого зажима для кабеля. Кабель остается рядом с телефоном, а не падает за стол. Если требуется зарядка нескольких устройств, компактная зарядная станция может уменьшить количество свободных проводов, но я не добавляю еще одну, когда достаточно одного кабеля. Место для хранения под столом также имеет значение. В столе с одним ящиком можно хранить предметы, которыми я часто пользуюсь, но которые не нужно видеть. Нижняя полка хорошо подойдет для книг или небольшой корзины. Я держу в корзине только предметы для спальни, такие как запасные очки для чтения, маски для сна или дополнительные кабели для зарядки. Я не использую прикроватную тумбочку как временную зону отдыха. Одежда, сумки для покупок, почта и пустые чашки, как правило, остаются там, даже когда оказываются на поверхности. Я перемещаю эти предметы, как только замечаю их. Эта привычка занимает меньше времени, чем полная уборка спальни. Помогает простая планировка: - Поместите лампу сзади или сбоку с наименьшим движением. - Держите зарядное устройство для телефона рядом с кроватью. - Разместите лоток в легкодоступном месте. - Оставьте небольшое открытое пространство для книги или стакана воды. - Используйте ящик или полку для предметов, которые должны оставаться рядом, но вне поля зрения. Однажды я помог другу очистить переполненную спальню. На прикроватной тумбочке лежали косметика, документы, две кружки, несколько книг и незакрепленные кабели. Мы перенесли косметику в гардеробную, вернули документы на стол, вымыли кружки и сложили кабели в один ящик. На столе стояли только лампа, одна книга, зарядное устройство и небольшой поднос. В комнате стало спокойнее без замены мебели. Размер стола должен соответствовать помещению и человеку, его использующему. Узкий стол может хорошо работать в маленькой спальне, если у него есть вертикальное хранилище или ящик. Более широкий стол дает больше места, но также может создавать беспорядок. Большая площадь поверхности не всегда делает спальню чище. Я также специально оставляю немного пустого места. Пустая секция облегчает протирку стола и дает новым предметам временное место, не закрывая всю поверхность. Когда каждый дюйм занят, даже один дополнительный предмет может создать ощущение тесноты в комнате. В конце дня я использую короткую процедуру сброса. Я возвращаю книгу на место, кладу мелкие предметы в лоток, проверяю кабель и убираю все, что принадлежит другим местам. Это позволит прикроватной тумбочке быть готовой к следующему утру. Один стол сам по себе не может организовать целую спальню. Это может создать единую надежную точку порядка. Когда предметы рядом с кроватью имеют свободные места, уборка требует меньше усилий, и за комнатой становится легче ухаживать. Лампы, зарядного устройства, книги и небольшого подноса может быть достаточно для более чистой спальни.

Беспорядок в спальне может сделать простое утро более трудным, чем должно быть. Одежда собирается на стуле, пустые чашки остаются возле кровати, а пол медленно исчезает под сумками и коробками. Раньше я думал, что для того, чтобы навести порядок, нужны свободные выходные. Обычно этого не происходит. Несколько четких решений могут облегчить использование комнаты, не превращая процесс в большой проект. Начните с одной небольшой поверхности. Выберите прикроватную тумбочку, стул или один участок пола. Не опустошайте всю комнату сразу. Большая куча может вызывать стресс и затруднять принятие решения о том, что и где должно быть. Я часто начинаю с прикроватной тумбочки, потому что это занимает всего несколько минут. Уберите чашки, чеки, старую упаковку и предметы, которым место в другой комнате. Храните там только то, чем я пользуюсь, например, лампу, книгу или очки. Используйте четыре простые группы. При сортировке я помещаю каждый предмет в одну из четырех групп: - Хранить в спальне - Переместить в другую комнату - Пожертвовать или отдать - Переработать или выбросить. Это поддерживает процесс в движении. Мне не нужно принимать идеальное решение по каждому пункту. Если я чем-то давно не пользуюсь и это не служит четкой цели, я помещаю это в группу для пожертвований и проверяю позже. Небольшая коробка или сумка хорошо подойдут для вещей, которые нужно покинуть спальню. Когда сортировка закончена, я отношу сумку в нужное место, а не оставляю ее возле двери. Создайте дом для повседневных вещей Многие беспорядок в спальне возникают из-за вещей, которым нет постоянного места. Одежда падает на стул, потому что кажется, что шкаф полон. Зарядные устройства остаются на полу, поскольку поблизости нет места для хранения. Книги собираются возле кровати, потому что до полки трудно дотянуться. Я решаю эту проблему, назначая каждому предмету повседневного обихода простое место: - Корзина для изношенной одежды, которую можно носить снова - Корзина для белья для одежды, которую нужно стирать - Небольшой поднос для часов, ключей и незакрепленных вещей - Ящик или коробка для кабелей и зарядных устройств - Крючок для сумок, шарфов или халатов Хранилище не обязательно должно выглядеть дорогим. В чистую картонную коробку можно положить кабели. Моющаяся корзина может заменить стул, накрытый одеждой. Цель состоит в том, чтобы убирать вещи было проще, чем выбрасывать их. Сортируйте одежду по фактическому использованию Одежда часто занимает больше места в спальне, чем все остальное. Я проверяю каждую вещь, задавая несколько прямых вопросов: - Носил ли я это в прошлом году? - Удобно ли это? - Выбрал бы я его сегодня снова? - Он поврежден, и его невозможно просто починить? - Есть ли у меня несколько предметов, служащих одной и той же цели? Я храню одежду, которая соответствует моей нынешней жизни, а не одежду, связанную со старым распорядком дня или возможным будущим. Рубашка, которая сочетается только с одним нарядом, возможно, не заслуживает ценного места в гардеробе. Пальто, которое пригодится каждую зиму, вероятно, пригодится. Для сентиментальных произведений я использую одну небольшую коробочку. Это сохранит воспоминания, не позволяя каждой старой вещи заполнить гардероб. Освободите пол перед покупкой места для хранения вещей. Чистый пол облегчает управление комнатой. Я беру все и распределяю каждый предмет по четырем группам. Обувь сочетается друг с другом. Сумки идут вместе. Одежду кладут в корзину, шкаф или корзину. Я избегаю покупать место для хранения перед сортировкой. Дополнительные контейнеры могут скрыть проблему и добавить в комнату больше объектов. Узнав, что осталось, я могу выбрать одну полку, корзину или набор крючков, соответствующие пространству. Следите за тем, чтобы постель было легко заправлять. Кровать влияет на ощущение всей спальни. Я использую постельное белье, которое удобно и просто в обращении. Если каждую ночь на полу оказывается несколько декоративных подушек, я оставляю их меньше. Я также проверяю пространство под кроватью. В нем можно хранить сезонные вещи, запасное постельное белье или багаж, но он не должен становиться местом для забытого беспорядка. Четкие этикетки помогают мне находить хранящиеся предметы, не вытаскивая каждую коробку. Используйте короткий ежедневный сброс. Спальня остается опрятной, если выполнить сброс легко. Моя процедура занимает около пяти минут: 1. Положить грязную одежду в корзину. 2. Верните чистую одежду в шкаф или ящик. 3. Вынести из комнаты чашки и мусор. 4. Положите обувь и сумки на привычные места. 5. Освободите тумбочку. Я делаю это перед сном или после того, как оделся. Короткий распорядок дня не позволяет небольшим беспорядкам превратиться в большую задачу. Осторожно обращайтесь с личными вещами. Некоторые вещи нельзя выбрасывать, не проверив. Лекарствам может потребоваться безопасная утилизация через местную аптеку или службу вывоза. Документы с личными данными перед отправкой на переработку следует уничтожить. Для электроники, аккумуляторов и лампочек может потребоваться местный пункт переработки. Я также избегаю жертвовать поврежденную одежду или небезопасные предметы домашнего обихода. Отдача чего-то, что невозможно использовать, только перекладывает проблему на другого человека. Практический пример Спальню со стулом, покрытым одеждой, часто можно улучшить без новой мебели. Я могу снять одежду, отделить чистые вещи от белья, сложить вещи, которые повторно носились, в корзину, а остальное вернуть в гардероб. Если стул снова станет грязным, это означает, что система хранения требует небольших изменений. Большой гардероб может оказаться не лучшим решением. Корзина для белья, расположенная ближе к стулу, может подойти лучше. Тот же подход применим и к переполненной прикроватной тумбочке. Удаление старых чашек и упаковки освобождает пространство. На небольшом подносе можно хранить предметы повседневного пользования. Находящийся рядом мешок для переработки облегчает вывоз мусора до того, как он скопится. Расхламление работает лучше всего, когда комната поддерживает мои привычки. Мне не нужна идеальная спальня или большое количество мест для хранения вещей. Мне нужно меньше неиспользуемых вещей, свободное место для повседневных вещей и распорядок дня, который соответствует моей жизни. Когда у каждого предмета есть разумное место, уборка становится короткой частью дня, а не задачей, которую я постоянно избегаю. Мы приветствуем ваши запросы: jindongwood@vip.163.com/WhatsApp +85294868025.

Мари Кондо (2014) Магия наведения порядка, меняющая жизнь Гретхен Рубин (2019) Внешний порядок Внутреннее спокойствие Джошуа Беккер (2016) Больше или меньше Франсин Джей (2010) Радость меньшего Джули Моргенштерн (2004) Организация изнутри Фумио Сасаки (2017) Прощайте, вещи